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Cómo hacer que te pasen cosas buenas - Marian Rojas Estapé

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Descripción

📏 Dimensiones: 23 x 15 cm
📖 Número de páginas: 232
📚 Editorial: Espasa / Planeta
📘 Tapa: Blanda
💬 Idioma: Español
💡 Género: Desarrollo personal, Psicología, Bienestar
👤 Edad recomendada: A partir de 16 años
🖋️ Tipo de narración: Clara, Cercana, Motivadora

Reseña
Cómo hacer que te pasen cosas buenas es un libro de crecimiento personal y psicología práctica escrito por la psiquiatra Marian Rojas Estapé. Con un enfoque científico y accesible, la autora nos guía para entender el funcionamiento de la mente y las emociones, ayudándonos a tomar las riendas de nuestra vida y bienestar.

El libro explica cómo el cerebro procesa el estrés, la importancia de las emociones, el poder de la atención y la capacidad de entrenarla para enfocar en lo positivo. Incluye herramientas para conocerse mejor, gestionar las emociones, encontrar propósito y mejorar las relaciones.

Marian Rojas combina neurociencia, psicología y ejemplos reales para ofrecer consejos prácticos que buscan mejorar la salud mental y emocional, ayudando al lector a ser más consciente de sus decisiones y pensamientos para crear una vida más plena.

¿Por qué leer este libro?
✨ Enfoque científico accesible: Entiende cómo funciona tu cerebro y emociones.
🌱 Práctico y útil: Herramientas reales para gestionar el estrés y mejorar tu vida.
💖 Motivador y positivo: Fomenta la autocompasión, el propósito y la gratitud.

¿Para quién es este libro?
💭 Para quienes buscan mejorar su bienestar emocional y mental.
📖 Ideal para lectores de autoayuda con interés en psicología y neurociencia.
🌟 Recomendado para quienes quieren aprender a vivir con más propósito y plenitud.

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